管理栄養士が考案する、5日間分の時短&節約献立レシピ第ニ弾🌿
4月、新年度に入り、環境の変化などでますます忙しく過ごしている方も多いのではないでしょうか。
急いでごはん作りをしなくてはいけない時に、すべてを一から作るのは大変ですよね😔💦
それでも栄養や彩りはしっかりと考えたいし、レトルト食品ばかりは避けたい…
日々ごはんを作っている全ての方に参考にしていただきたい、管理栄養士監修の献立レシピをご紹介します♪
目次
- 今回のお買い物リスト
- つくりおきおかず
- 月曜日 マグロ漬け丼
- 火曜日 豚肉とキャベツの重ね蒸し
- 水曜日 鶏の塩こうじ焼き
- 木曜日 オムライス
- 金曜日 ベーコンとトマトのパスタ
- まとめ
今回のお買い物リスト
今週は以下の食材・調味料があれば大丈夫です♪
食材の量などは、レシピを参考にしてください。
それでは次のページから献立レシピのご紹介✨
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