管理栄養士が考案する、5日間分の時短&節約献立レシピ第20弾🌿
夏本番に入り、暑さで食欲をなくしてしまっていませんか？
ぜひ旬の食材を使ったり、バランスの良い献立を参考にして、栄養補給をしてくださいね♪
今回も、美味しく彩り豊かな食卓作りのお手伝いをする、管理栄養士監修の献立レシピをご紹介します♪
目次
- 今回のお買い物リスト
- つくりおきおかず
- 月曜日 鮭のホイル焼き
- 火曜日 ヒレカツ
- 水曜日 ぶっかけうどん
- 木曜日 鶏肉と野菜の甘酢炒め
- 金曜日 オイルサーディンとキャベツのパスタ
- まとめ
今回のお買い物リスト
今週は以下の食材・調味料があれば大丈夫です♪
食材の量などは、レシピを参考にしてください。
それでは次のページから献立レシピのご紹介👉
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