【ズボラさんに朗報！】献立を考えずに毎日栄養満点ご飯

管理栄養士が考案する、5日間分の時短&節約献立レシピ第18弾🌿

7月も最終金曜日となりました。
今月もお疲れ様でした😌💭

今回も、美味しく彩り豊かな食卓作りのお手伝いをする、管理栄養士監修の献立レシピをご紹介します♪

目次

• 今週のお買い物リスト
• 作り置きおかず
• 月曜日　白身魚のネギ味噌焼き
• 火曜日　鶏の照り焼き
• 水曜日　青椒肉絲
• 木曜日　豚バラ肉と大根の煮物
• 金曜日　エビカレー
• まとめ

今回のお買い物リスト

それでは次のページから献立レシピのご紹介👉