管理栄養士が考案する、5日間分の時短&節約献立レシピ第八弾🌿
5月以降は夏野菜の旬が始まり、桃やアスパラガス、山菜や豆類などのような栄養価の高い旬の食べ物が豊富に出そろう時期✨
いろんな食材で効果的に栄養を摂取していきましょう♪
今回も、美味しく彩り豊かな食卓作りのお手伝いをする、管理栄養士監修の献立レシピをご紹介します♪
目次
- 今回のお買い物リスト
- つくりおきおかず
- 月曜日 かつおのユッケ丼
- 火曜日 豚肉のハーブパン粉焼き
- 水曜日 チーズタッカルビ
- 木曜日 きのことアンチョビのパスタ
- 金曜日 あさりときゃべつの酒蒸し
- まとめ
今回のお買い物リスト
今週は以下の食材・調味料があれば大丈夫です♪
食材の量などは、レシピを参考にしてください。
それでは次のページから献立レシピのご紹介👉
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