管理栄養士が考案する、5日間分の時短&節約献立レシピ第七弾🌿
気温もかなり高くなってきて、体力的にもバテないように栄養のある食事で体力をつける事が大切な時期になってきました☀️
毎日に少しでも余裕を持ち、大切にできるように、献立を考える時間は最小限にしてみましょう♪
今回も、美味しく彩り豊かな食卓作りのお手伝いをする、管理栄養士監修の献立レシピをご紹介します♪
目次
- 今回のお買い物リスト
- つくりおきおかず
- 月曜日 豚しゃぶのおろしポン酢和え
- 火曜日 チキンのトマト煮
- 水曜日 白身魚の照り焼き
- 木曜日 チキントマトパスタ
- 金曜日 かに玉
- まとめ
今回のお買い物リスト
今週は以下の食材・調味料があれば大丈夫です♪
食材の量などは、レシピを参考にしてください。
それでは次のページから献立レシピのご紹介👉
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