病院食の献立を立てるイケメン調理師が考案するヘルシーな献立レシピ第ニ弾💡
４月に入り、とっても春らしい気候になってきました🌸
徐々に洋服も薄着になりはじめ、本格的にダイエットを始めようという方もいらっしゃるのではないでしょうか？
今回も、ダイエット中の方や健康的な体を目指す方にぜひ見ていただきたい、栄養たっぷりかつ食べ応え抜群な、ヘルシー献立の紹介をしていきたいと思います♪
目次
- 今週のお買い物リスト
- 月曜日 タラの煮付け
- 火曜日 チキンビーンズ
- 水曜日 豆腐ハンバーグ
- 木曜日 ささみソースカツ丼
- 金曜日 肉巻きヤングコーン
- まとめ
今回のお買い物リスト
今週は以下の食材・調味料があれば大丈夫です♪
食材の量などは、レシピを参考にしてください。
では、次のページから5日間分の献立レシピ紹介スタート！✨
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