【時短・節約】 5日間分の献立レシピvol.3

管理栄養士が考案する、5日間分の時短&節約献立レシピ第三弾🌿

疲れていたり、バタバタしていていつの間にかもうご飯の時間、、、時間はかけずにおいしいご飯を作りたい！細かく買い物に行く時間なんて無い！そんな時に役立ててほしい、みんなの献立🍴

ご飯作りにかける時間は最短で、でも美味しく彩り豊かな食卓作りのお手伝いをする、管理栄養士監修の献立レシピをご紹介します♪

目次

• 今回のお買い物リスト
• つくりおきおかず
• 月曜日　ぶり照り焼き
• 火曜日　鶏ハム
• 水曜日　ミートソースパスタ
• 木曜日　プルコギ
• 金曜日　ミートソースとマッシュポテトのグラタン
• まとめ

今回のお買い物リスト

今週は以下の食材・調味料があれば大丈夫です♪
食材の量などは、レシピを参考にしてください。

それでは次のページから献立レシピのご紹介💡