管理栄養士が考案する、5日間分の時短&節約献立レシピ第21弾🌿
夏本番、熱朝食を抜くと、体に必要な栄養分と水分が摂れなくなり、熱中症のリスクが高まってしまいます。朝食は必ず食べるようにしましょう。
今回も、美味しく彩り豊かな食卓作りのお手伝いをする、管理栄養士監修の献立レシピをご紹介します♪
目次
- 今回のお買い物リスト
- 月曜日 鮭のパン粉焼き
- 火曜日 鶏の照り焼き
- 水曜日 イカのトマト煮
- 木曜日 油揚げの肉詰め
- 金曜日 豚バラキャベツ
- まとめ
今回のお買い物リスト
今週は以下の食材・調味料があれば大丈夫です♪
食材の量などは、レシピを参考にしてください。
それでは次のページから献立レシピのご紹介👉
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