管理栄養士が考案する、5日間分の時短&節約献立レシピ第五弾🌿
気温もかなり高くなってきて、体力的にもバテないように栄養のある食事で体力をつける事が大切な時期になってきました☀️
毎日に少しでも余裕を持ち、大切にできるように、献立を考える時間は最小限にしてみましょう♪
今回も、美味しく彩り豊かな食卓作りのお手伝いをする、管理栄養士監修の献立レシピをご紹介します♪
目次
- 今回のお買い物リスト
- つくりおきおかず
- 月曜日 カキとほうれん草のガーリック炒め
- 火曜日 ミートボール
- 水曜日 回鍋肉
- 木曜日 鮭の南蛮漬け
- 金曜日 牛丼
- まとめ
今回のお買い物リスト
今週は以下の食材・調味料があれば大丈夫です♪
食材の量などは、レシピを参考にしてください。
それでは次のページから献立レシピのご紹介👉
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